В Адыгейском государственном университете началась апробация программы «Профилактики профессионального выгорания учителей РА»

Команда стратегического проекта Адыгейского государственного университета «Адыгея – территория здоровья» программы «Приоритет 2030» разработала программу «Профилактики профессионального выгорания учителей РА». Одна из ее задач - формирование здорового психологического климата в коллективе, поддержка ментального здоровья сотрудников, поощрение здорового образа жизни и совершенствование условий труда педагогических работников. Апробация программы стартовала с занятий по йоге для учителей пилотных школ проекта.

Учитывая специфику профессиональной занятости преподавателей, в основном низкий уровень физической подготовки, а также возрастную дифференциацию были разработаны комплексы физических упражнений, которые не требовали специальной физической подготовленности.

Комплекс упражнений гормональной йоги рассчитан на женщин. Он поможет педагогам снизить эмоциональное напряжение, снять признаки психической усталости, повысить работоспособность. Занятия ведет кандидат педагогических наук, доцент АГУ Ольга Кабаян. После ознакомительного занятия учителя по желанию могут приходить на занятия каждый вторник и четверг с 18.30- 20.00.

- В дальнейшем планируется расширение методов профилактики профессионального выгорания. Педагоги будут осваивать дыхательную гимнастику, медитативные техники, аутогенные тренировки, способы релаксации и самомассажа. Также в рамках реализации проекта педагоги пройдут курс повышения квалификации по общей теории девиантности и профессиональному выгоранию, освоят техники арт-терапии и примут участие в ряде профилактических тренингов. Несомненно, что предлагаемые и применяемые на практике методы, способствуют снижению физической и эмоциональной усталости, повышают умственную работоспособность и позволят решить проблему профессионального выгорания. А ресурс физической активности позволит в короткие сроки прочувствовать оздоровительный эффект, - рассказала руководитель проекта «Адыгея – территория здоровья», профессор АГУ Мария Паатова.

Кроме того, педагогом пилотных школ доступны бесплатные сеансы в Центре психологической поддержки обучающихся Адыгейского государственного университета. Прием возможен каждую среду с 17.00 до 18.00.

Межкластерный проект «Адыгея — территория здоровья» стартовал в Адыгейском государственном университете в 2022 году. Его цель — популяризация здорового образа жизни, укрепление здоровья жителей Адыгеи, содействие обеспечению национальной безопасности в сфере охраны здоровья на долгосрочную перспективу и уменьшению экономических потерь от социально значимых заболеваний на территории республики, создание в регионе среды, привлекательной для жизни, работы, отдыха и оздоровления. В рамках проекта проводятся спортивные, образовательные и научно популярные мероприятия, участие в которых принимают не только сотрудники и учащиеся университета, но и различные организации и ведомства республики.

Видео о первом занятии можно посмотреть здесь.